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Piadina con hummus e verdure croccanti
La scuola è quasi finita: ci sono le ultime interrogazioni da fare. Quando i bambini tornano dalla classe, vogliono mangiare molto velocemente. Ecco una ricetta veloce e fresca, da fare anche insieme...
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Bimbi stanchi a fine anno scolastico: rimedi fai da te
Con la primavera inoltrata, anche i bimbi appaiono stanchi: irritabilità e cali di concentrazione sono all’ordine del giorno. Soprattutto a fine anno scolastico. Le giornate si allungano, le...
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Senso di alienazione post-partum
Jennifer Lawrence a Cannes parla del senso di alienazione post-partum. “Non c’è nulla di paragonabile”, sottolinea l’attrice. Quando ha letto il libro da cui sarebbe stato tratto Die my love, l’ultimo...
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Bambini: colazione è fondamentale
La colazione è fondamentale nell’alimentazione dei bambini. Non mi stancherò mai di ripeterlo. Lo sottolinea anche la biologa nutrizionista Alessia Postacchini a Il Resto del Carlino. “Il consiglio...
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Dove andare in vacanza a giugno se sei incinta?
Giugno è il mese perfetto per una piccola fuga prima dell’arrivo del bebè: le temperature sono già miti ma non afose, i luoghi non sono ancora affollati come ad agosto, e tu hai ancora energie per...
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Papà al corso pre-parto
Per anni i corsi preparto sono stati considerati “una cosa da mamme”. E i padri? Per fortuna i tempi sono cambiati. Ora sono sempre di più i papà al corso pre-parto. Sono lì, al fianco della loro...
View ArticleGravidanza: valigia vacanza se sei incinta
Se stai vivendo una gravidanza, è bene sapere come organizzare la valigia vacanza. Se sei incinta ci sono cose che proprio non puoi rischiare di dimenticare. Niente stress. La gravidanza ci impone...
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Abbronzatura: 7 errori da non fare
Le giornate si allungano, l’estate si avvicina e il richiamo del sole è più forte che mai. Dopo mesi di grigiore, chi resiste alla tentazione di una abbronzatura perfetta? Attenzione: il sole può...
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Tartellette allo yogurt e frutta fresca
Un dolce fresco, colorato e leggero, che fa felici grandi e piccoli? Le tartellette allo yogurt e frutta fresca. Perfette per la merenda, ma anche per un party o come dolcetto leggero dopo cena. Come...
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Ragazzi liberi dal fumo
I ragazzi devono essere liberi dal fumo e lo dico io che sono, ahimè, un’ex fumatrice. E ho iniziato a 16 anni con le bionde. Il numero di giovani tra i 13 e i 15 anni che consumano tabacco nel mondo...
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Figli: come organizzare la Prima Comunione
Organizzare la Prima Comunione dei propri figli è un momento speciale che unisce spiritualità, famiglia e festa. Tuttavia, tra chiesa, inviti e ristorante, il rischio di dimenticare qualcosa è alto....
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Enuresi notturna: falsi miti da sfatare
L’enuresi notturna è il termine medico per indicare la perdita involontaria di urina durante il sonno, comunemente chiamata pipì a letto. Ne soffre fino a 1 bimbo su 10 in età scolare La Società di...
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Nuova piramide alimentare dieta mediterranea
La Società Italiana di Nutrizione Umana (SINU) ha presentato una nuova versione della piramide alimentare della dieta mediterranea, con l’obiettivo di contrastare il calo di adesione a questo modello...
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Lavoretto fai-da-te: mangiatoia per uccellini
Hai voglia di passare un pomeriggio diverso con tuo figlio, lontano da tablet e televisione? Ecco un’idea semplice, divertente e utile. E’ un lavoretto fai-da-te delizioso: realizzate insieme una...
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Ultimo giorno di scuola: cosa fare?
La scuola sta finendo e i bambini non stanno più nella pelle. Ma dopo l’ultimo suono della campanella… cosa succede? Come affrontare giugno senza farci travolgere da noia, caos o cartoni animati...
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Attività fisica dopo il parto
Riprendere l’attività fisica dopo il parto è un viaggio personale. Ascolta te stessa per ritrovare forma, ma soprattutto benessere. Come iniziare? Per riprendere l’attività fisica in modo sicuro e...
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Bambini: regole per sopravvivere d’estate
Saranno 13 settimane senza scuola. La psicologa Mara Compagnoni dà le regole per sopravvivere d’estate ai genitori. Per cercare di attenuare i sensi di colpa per non poter stare sempre coi bambini,...
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